Gaziantep’te Asırlık Çiftin Uzun Yaşam Sırrı Doğal Beslenme
Gaziantep’te 100 ve 103 yaşındaki Balaban çifti, uzun yaşamlarının sırrını doğal beslenme ve az yemek olarak açıklıyor.
Gaziantep’in İslahiye ilçesinde, 1953 yılında evlenen 100 yaşındaki Mehmet Balaban ve 103 yaşındaki eşi Cennet Balaban, uzun ve sağlıklı yaşamlarının sırrını az yemek yemek ve doğal beslenmeye dayandırıyor. Çiftin, 3 oğlu, 4 kızı, 25 torunu ve 26 torun çocuğu bulunuyor.
İleri yaşlarına rağmen günlük işlerini büyük ölçüde kendi başlarına halleden Balaban çifti, bugüne kadar ciddi bir sağlık problemi yaşamadıklarını, yalnızca 2021 yılında salgın döneminde doktora başvurduklarını ifade etti.
Yörük kültürüyle büyüdüğünü ve hayatının büyük bir kısmını avcılıkla geçirdiğini dile getiren Mehmet Balaban, yıllardır sofralarından tereyağı, yoğurt ve peyniri eksik etmediklerini vurguladı. Yoğurdu etten daha çok sevdiğini belirten Balaban, güçlü bir öğün tükettiklerinde günün geri kalanını tek öğünle geçirdiklerini ifade ederek, “Az yemek ve doğal beslenmek bizi bugüne kadar ayakta tuttu.” dedi.
Cennet Balaban ise 103 yaşında, evlilikleri boyunca eşiyle hiç tartışmadıklarını belirterek, “Allah ondan razı olsun. Bir ömür huzur içinde yaşadık.” dedi. Her gün kendi elleriyle hazırladığı Türk kahvesini eşine ikram ettiğini söyleyen Cennet Balaban, birlikte geçirdikleri her anın değerini bildiklerini aktardı.
Yaz aylarında evlerinin avlusunda dinlenen bu asırlık çift, el ele oturarak birbirlerine olan sevgi ve bağlılıklarını ilk günkü gibi yaşatmaya devam ediyor.
