Sağlık Bakanlığı’ndan aşırı şeker tüketimi uyarısı
Sağlık Bakanlığı, aşırı şeker tüketiminin kilo ve diyabet riskini artırabileceğini belirterek su, şekersiz içecek ve meyve tüketimini önerdi.
Sağlık Bakanlığı, sağlıklı beslenme alışkanlıklarının güçlendirilmesi ve aşırı şeker tüketiminin azaltılması amacıyla vatandaşlara uyarılarda bulundu. Açıklamada, özellikle şekerle tatlandırılmış içeceklerin düzenli tüketiminin sıvı yoluyla fazladan enerji alınmasına ve buna bağlı olarak fazla kilo riskinin yükselmesine yol açabileceği belirtildi.
Aşırı şeker tüketiminin sağlıksız beslenme alışkanlıklarını pekiştirebildiği, diyabet gibi hastalıkların ortaya çıkma ihtimalini artırabildiği ifade edildi. Bakanlık, günlük beslenmede su ve şekersiz içeceklerin öne çıkarılmasını tavsiye etti.
Sağlıklı beslenme çalışmaları sürdürülüyor
Türkiye Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Hayat Programı kapsamında, Obezite ile Mücadele ve Fiziksel Aktivite Eylem Planı 2025-2028 doğrultusundaki çalışmalar devam ediyor. Bu çerçevede sağlıklı beslenme davranışlarının yaygınlaştırılması, sağlıksız gıda tüketiminin azaltılması ve düzenli fiziksel aktivitenin teşvik edilmesi hedefleniyor.
Birinci basamak sağlık hizmetlerinde görev yapan aile hekimleri tarafından da fazla kilo ve diyabet başta olmak üzere çeşitli sağlık sorunlarına yönelik tarama ve değerlendirmeler gerçekleştiriliyor.
Çocuklarda sağlıklı beslenmeye yönelik çalışmalar
Bakanlık, sağlıklı beslenme alışkanlıklarının çocukluk döneminde kazanılmasının, bu davranışların yaşam boyunca sürdürülmesi açısından önem taşıdığını vurguladı. Sağlık Bakanlığı ve paydaş kurumların yürüttüğü “Okul Gıdası Logosu” çalışmasıyla okul çağındaki çocukların daha sağlıklı gıda seçeneklerine yönelmesi amaçlanıyor.
Sağlıklı Hayat Merkezlerinde ise çocuk, genç ve yetişkinlere sağlıklı beslenme, fiziksel aktivite ve diyabet konularında eğitim veriliyor.
Şeker tüketimini azaltmak için öneriler
Bakanlık, şekerli içecekler yerine su veya şekersiz içeceklerin tüketilmesini, meyve suyu yerine meyvenin kendisinin tercih edilmesini önerdi. Tatlı ve şeker içeren ürünlerin daha küçük porsiyonlarda ve daha seyrek tüketilmesi, seçenekler arasında şeker oranı düşük ürünlere yönelinmesi gerektiği bildirildi.
Tüketicilerin satın aldıkları ürünlerin etiketlerini inceleyerek şeker miktarını kontrol etmelerinin de önemli olduğu kaydedildi. Aşırı şeker tüketimiyle mücadelede ailelerin ve okulların da sürece katılmasıyla toplumsal farkındalığın artırılabileceği belirtildi.
